Thursday, January 19, 2012

Walking club - کلوپ پیاده روی

بعضی کارها پول نمی خواهد، تبلیغات نمی خواهد، فقط باید در الگوهای فکری ات جا بگیرد. در شرکتی که کار می کنم، یک برنامه پیاده روی به مدت نیم ساعت (هفته ای سه روز) ترتیب داده شده است. در این برنامه که در ساعت ناهار (از 12:30 تا 13 ) انجام می شود، فاصله ای حدود 3 کیلومتر را قدم می زنیم و ضمن انجام ورزشی واقعا بدون خرج، با هم گپ می زنیم و زبانمان را تقویت می کنیم!

No comments: